Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Дієти

Правильне харчування при цукровому діабеті «дієта: меню на тиждень

Це розроблене спеціально для діабетиків лікувальне харчування, яке допоможе контролювати і лікувати захворювання цукровий діабет.

Дієта 9 підходить для хворих 1 і 2 ступеня тяжкості, вона здатна нормалізувати вуглеводний обмін в організмі, усувати порушення жирового обміну, тому підходить також і…
Читати повністю

Смачна, ситна, ефективна рибна дієта: чим вона корисна

Білкові дієти є найефективнішими, що відзначають всі дієтологи.

На рибній дієті, яка є якраз білковою, схуднути можна швидко і без особливих зусиль. За 10-14 днів можна втратити до 6-7 кг зайвої ваги.

Загальні принципи харчування на рибній дієті

Рибний білок…
Читати повністю

Різновиди дієти для живота і боків для жінок, принципи і меню

У гонитві за нав'язаними образами з обкладинок журналів, ідеальними параметрами мільйони сучасних жінок і дівчат готові перепробувати все, аби досягти бажаного.

Часто неправильно підібрані дієти допомагають скинути вагу, але не з тих місць, звідки б хотілося — в першу чергу худнуть…
Читати повністю

Дієта 5 кг за 5 днів: ефективне зниження ваги без шкоди для здоров'я

Набрати зайву вагу — це під силу кожному, а от позбутися від неї набагато важче. Що робити, якщо незабаром відбудеться важлива подія, а влізти в улюблене плаття не виходить?

Є різні варіанти дієт 5 кг за 5 днів, які в…
Читати повністю

Рецепт курки з грибами в горщиках на будь-який смак

Всім відомо, що страви в горщиках виходять духмянішими і смачнішими аналогів, приготованих на плиті. Особливо це стосується м'яса. Такий спосіб дозволяє готувати з мінімальною кількістю жиру, або зовсім без нього, так як продукти в горщику готуються у власному…
Читати повністю

Тривалі дієти: варіанти методик зниження ваги, принципи харчування

Коли жінка вирішує схуднути, їй важливо визначитися, якого результату вона бажає досягти і яку дієту вибрати. Методик зниження ваги на сьогоднішній день дуже багато, кожна з них унікальна і має свої особливості. 

Наприклад, швидкі дієти дають такий…
Читати повністю

Клітковина для схуднення: що їсти, щоб позбутися від зайвих кілограмів

Щоб скинути зайву вагу, перше, що необхідно зробити — це добре почистити свій кишечник. Клітковина для схуднення в цьому допоможе.

Що таке клітковина і як вона впливає на організм

Клітковина — харчові волокна, які містяться в рослинній їжі. Наприклад, якщо зробити…
Читати повністю

Хлібна дієта: переваги і недоліки методу схуднення

Більшість ефективних дієт категорично виключають вживання хліба.

Вважається, що цей продукт характеризується високою енергетичною цінністю і сприяє уповільненню обміну речовин.

Однак зараз популярність набирає хлібна дієта. Дивно, але така методика схуднення дійсно існує.

Вона покращує настрій, при цьому ефективно…
Читати повністю

Молокочай для схуднення: як готувати напій для розвантажувального дня

Молокочай для схуднення дуже цінується тими, хто бажає позбавитися від зайвої ваги. Величезна кількість позитивних відгуків про ефективне результаті застосування напою — байдужим залишитися дуже важко.

Молокочай — це мінімум вкладень і зусиль, максимум користі.

Влаштовуючи розвантажувальний день на напої, людина…
Читати повністю

Вітамінно-білкова дієта: легкий спосіб набуття стрункості

Білково-вітамінна дієта визнана однією з найефективніших і безпечних способів боротьби з надмірною вагою.

Популярність вона завоювала завдяки своїй простоті, легкій переносимості, відсутності почуття голоду під час проведення, а головне — істотної втрати ваги.

Якщо підібрати корисний для організму раціон, то можна…
Читати повністю