Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Будуємо графік базальної температури


Якщо ви впродовж декількох місяців безуспішно намагаєтеся завагітніти, то перше, що порекомендує вам гінеколог, це регулярне вимірювання базальної температури. Незважаючи на простоту методу, навіть така авторитетна медична організація як ВООЗ, визнає його достовірність. Суть методу зводиться до щоденного вимірювання температури тіла, яка знаходиться в прямій залежності від вмісту в крові жінки гормону прогестерону. Концентрація останнього змінюється в залежності від фази менструального циклу, причому базальна температура при овуляції і протягом декількох днів після неї досягає максимальних значень. Таким чином, визначається дата овуляції і найбільш сприятливі для зачаття дні. Вірно оцінити отриманий графік базальної температури можна тільки в тому випадку, якщо вимірювалася не температура шкірних покривів, як найбільш залежна від зовнішніх чинників, а температура порожнинних органів, як менш піддана впливу температури навколишнього середовища.

Основні правила вимірювання базальної температури такі:

  • Температура вимірюється вранці, після сну, не встаючи з ліжка.
  • Самими достовірними вважаються результати, отримані при вимірюванні температури у піхві або в прямій кишці, температура в пахвовій западині не вважається достовірною.
  • Перед тим, як виміряти базальну температуру, не слід застосовувати заспокійливих, снодійних гормональних засобів.
  • Бажано проводити вимірювання строго в один і той же час.
  • Якщо ви працюєте в нічний час, то вимірюється базальна температура вдень, але тільки після тривалого (не менше 4 годин) сну і щодня в один і той же час.

Починати дослідження переважно з першого дня менструального циклу. Зазвичай лікарі радять проводити вимірювання 2-3 місяці поспіль, але ці терміни можуть змінюватися. Ви можете використовувати електронний або ртутний градусник для вимірювання базальної температури, але дуже важливо не змінювати його протягом циклу вимірювань. Отримані результати щодня заносяться в графік базальної температури , який ви ведете самостійно і після закінчення дослідження показуєте доктору. Для того щоб побудувати графік базальної температури, краще всього підходить міліметровий папір або стандартна зошит у клітинку — так результат виходить наочніше. Як правило, під час прийому лікар демонструє приклади графіків базальної температури, пояснює результати.

Розшифровка графіка базальної температури проводиться професіоналом і включає в себе безліч нюансів. Так, наприклад, за результатами вимірювання та співвідношенню їх з клінічними даними можна запідозрити у жінки не тільки порушення овуляторного циклу, але і ендометріоз або інші запальні захворювання статевих органів. Нормальна базальна температура — поняття строго індивідуальне, розрізнювальне у різних жінок, однак існують певні закономірності її зміни. Так, на початку циклу, починаючи з першого дня менструації, базальна температура поступово знижується нижче 37С. Безпосередньо перед овуляцією відзначається короткочасне (1-2 години) зниження, а потім, відразу ж після овуляції, підвищення базальної температури. У другій половині менструального циклу відзначається, як правило, базальна температура вище 37С а знову знижується базальна температура перед місячними, складаючи до цього моменту приблизно 37С. При нормальній фертильності і відсутності вагітності у першій фазі менструального циклу базальна температура низька, а в другій фазі спостерігається відносно висока базальна температура.

Зовсім інакше змінюється базальна температура при вагітності. Як відомо, прогестерон — гормон, який підтримує вагітність і при успішному заплідненні та імплантації його концентрація залишається високою. Відповідно, базальна температура під час вагітності залишається стійко підвищеної приблизно до 4 місяця вагітності. Навіть якщо у вас почалася менструація але зберігається підвищена базальна температура починаючи з другої половини циклу, є підстави підозрювати вагітність, і в цьому випадку потрібна термінова консультація лікаря. Нормальний графік базальної температури при вагітності не містить різких перепадів, допустимими вважаються коливання в межах 0.2-0.3С. Базальна температура при завмерлої вагітності або при загрозі переривання, коли спостерігається дефіцит прогестерону, може знижуватися нижче 37С, що є вкрай несприятливою ознакою і вимагає негайного обстеження.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*