Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

Арт-терапія — що це таке?


Метод психотерапії, заснований на використанні творчого потенціалу людини. В ході сесії зовсім не обов'язково щось малювати, розфарбовувати, клеїти. Терапевтичний ефект може бути досягнутий через сприйняття. Наприклад, я в своїй роботі використовую набір карт, що зображують твори мистецтва ХХ століття. У картинах сучасній людині легко знайти аналогію або дізнатися свої почуття, переживання, асоціації. З таким свідченням під рукою пацієнту простіше говорити і досліджувати свої відчуття, установки, відносини. До того ж картини надихають на експерименти і стимулюють більшу свободу у власній творчості, що також забезпечує більш глибоке дослідження внутрішнього світу людини.

Що робить арт-терапевт для досягнення результату? Пропонує людині проявляти себе творчо — малювати, створювати колажі, скульптури і об'ємні композиції, писати, фотографувати, співати, танцювати, ставити спектаклі. Тим самим він закликає висловлювати почуття і думки за допомогою дій з художніми матеріалами, створення образів і подальшої взаємодії з ними, їх осмислення, трансформації, переробки. Як і в розмовній психотерапії, фахівець створює довірче простір для саморозкриття клієнта, подальшого дослідження хворих місць. Арт-терапевт допомагає людині осмислити творчий процес і його результат, побачити аналогії з внутрішнім світом, досвідом міжособистісних відносин, вирішити конкретні проблеми. Навіть «нечленороздільна» образотворча продукція (каракулі, мазанина, залишення слідів) веде до вираження переживань. Результат стає контейнером для «важких» емоцій, допомагає пережити і осмислити афекти гніву, безпорадності, страху. Образи, створювані людиною, — це ключі до розуміння. Вони несуть інформацію про внутрішній світ і самі по собі діють цілюще. На етапі осмислення та інтерпретації клієнт ділиться думками, почуттями, вільними асоціаціями з приводу мистецького процесу та результату. Тут без слів не обійтися. Образи можуть тлумачитися і опрацьовуватися в залежності від теоретичної бази терапевта, однак важливо, що знаходить в них сам автор. Спеціаліст, швидше, слідить за людиною. Образи не тільки показують внутрішні конфлікти або архетипічні мотиви, але і допомагають прийти до розуміння ситуації, в якій пацієнт перебуває, а потім знайти ресурси, способи впоратися з нею, відкрити нову ефективну стратегію поведінки.

Чим арт-терапія відрізняється від інших методів?

Психологи різних напрямків використовують малюнки в якості проективних тестів для діагностики, оцінки психологічного стану пацієнта. В арт-терапії на творчу активність людини будується терапевтична взаємодія. Художні прояви розглядаються в якості аналога вільних асоціацій і вказують на несвідомі конфлікти. Тут важливий творчий процес, супроводжуваний переживанням емоцій і активізацією когнітивних функцій. Творчість з давніх часів використовувалося як цілюща практика, заснована на здатності психіки до саморегуляції. В рамках арт-терапії воно стає полем відносин клієнта з психотерапевтом, а також окремим значущим чинником в процесі терапевтичних змін. При цьому метод використовує також усі досягнення вербальної психотерапії.

Як людині зрозуміти, що це саме його метод?

Арт-терапія покликана допомогти дітям і дорослим, які зіткнулися з труднощами у вербалізації своїх почуттів і думок. Складні теми можуть спочатку відкритися через художню експресію і вже потім бути проговореними і осмисленими.

Використання творчих способів вираження довербального, безпосередньо відсилають до дитячого досвіду, в якому заховані емоційні травми і дискомфорт, ситуації безсилля у стосунках і інші моменти, з якими доросла людина приходить в психотерапію.


Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*