Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

3год у день біля телевізора скорочують життя

У людей, які дивляться телевізор протягом трьох і більше годин щодня, ризик передчасної смерті в 2 рази вище в порівнянні з тими, хто проводить біля телевізора мало часу. «Перегляд телепередач і фільмів асоціюється з малорухливим способом життя», — пишуть автори дослідження з Університету Наварри в Памплоні, Іспанія. «Наші дані узгоджуються з низкою попередніх досліджень, де час, проведений перед телевізором було пов'язано зі смертністю». Дослідники запросили 13284 здорових випускників Іспанського університету (середній вік 37 років), щоб визначити зв'язок між трьома типами малорухливого способу життя і ризиком смерті від всіх причин. Дослідження тривало 8,2 років. За цей час відбулося 97 смертей: 19 смертей від серцево-судинних причин, 46 від раку і 32 від інших причин. Ризик смерті був в 2 рази вище серед учасників, які в анкетах вказували, що дивляться ТБ 3 або більше години на день в порівнянні з тими, хто сидів у телевізор 1ч і менш в день. А от між часом, проведеним біля комп'ютера або за кермом, і високим ризиком передчасної смерті зв'язку виявлено не було. Вчені нагадали, що кожній людині рекомендується 150 хвилин аеробної активності помірної інтенсивності в тиждень, або, принаймні, 75 хвилин енергійної аеробної активності.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

*