Жіночі примхи

Інтернет журнал для жінок!

21 тиждень вагітності


Ось і настав 21 тиждень вагітності. Дитина продовжує свій ріст, який на сьогоднішній момент складає до 26,7 см. Важить також набагато більше — до 360 гр. Безпосередньо продовжується зростання і подальший розвиток всіх органів і систем дитини.
На даному етапі йде активний розвиток травної системи малюка . Вона готує всі органи до самостійної роботи . Якщо раніше плід заковтував і випльовував навколоплідні води , то зараз він їх ковтає . Травнева система їх переробляє і виводить через пряму кишку. З амніотичної рідини організм малюка вбирає воду , цукор і поживні речовини , і завдяки цьому харчуванню виробляються калорії для забезпечення його життєдіяльності. Травна система в малих кількостях може виробляти ферменти і соляну кислоту.
дитина
Дитина на 21 тижні вагітності
Вже зараз у дитини йде формування смакових якостей. Тому мама повинна стежити за своїм харчуванням. Їжа повинна бути здоровою , без вмісту різних барвників і хімічних добавок. Про куріння і алкогольні напої не може бути й мови!
Організм повністю запустив функції ендокринних залоз. Можна спостерігати роботу гіпоталамуса , щитовидної залози і надниркових залоз. Включилися в роботу підшлункова і статева залози. На цьому тижні буде починати функціонувати селезінка.
Триває зміцнення кісток і м'язів. Необхідний прийом кальцію. Більше їжте сиру , яблук. Але надмірне вживання кальцію може стати причиною заростання джерельця. У такому випадку пологи природним шляхом прийняти буде неможливо. Усі вітаміни , в тому числі і кальцій , необхідно приймати тільки за призначенням лікаря. Тоді від них буде користь , а не шкоду.
живіт
Живіт на 21 тижні вагітності
У малюка починає наростати жирок , а у мами підвищується апетит. Тому не слід собі відмовляти в їжі, але їжа має бути поживною і містити достатню кількість корисних речовин. Переїдати і їсти перед сном — шкідливо! Треба контролювати свою вагу , постійно зважуватися , щоб не було зайвої ваги. На 21 тижні майбутні мами додають у вазі від 4,5 до 6,5 кг. Не лякайтеся своїм примхам в їжі — це примхи періоду вагітності. Після пологів все поновлюється , і вже не буде тягнути на солоненьку їжу , і кисленьку .
Дитинка поправляється , і мама теж набирає кілограми. З додаванням навантаження на хребет — з'являються болі в спині. Щоб їх уникнути , необхідно менше сидіти і ходити. Сидіти бажано на стільці зі спинкою , щоб спина могла спертися ліктем . Вагітним жінкам не слід різко схоплюватися з ліжка. Спочатку поставте ноги на підлогу , а потім підніміться з ліжка. Вам не можна носити тяжкості. Якщо ви йдете з магазину , то сумок повинно бути дві , щоб рівномірно розподілити вантаж на обидві руки. Якщо вам треба нагнутися , то ноги необхідно розсунути в сторони. Присідаючи — коліна зігнути .
Не можна піднімати руки високо. Коли вішаєте білизну, недовго тримайте руки над головою. Краще, якщо за вас це зробить хтось інший.
Почанає виділятися молозиво. Не можна груди тиснути. Молозиво витерти серветкою , а груди вимити. У бюстгальтер можна підкладати спеціальні прокладки. Груди поступово збільшується , і бюстгальтер також треба підбирати відповідно новому розміру .
Спостерігайте за виділеннями з піхви. У вагітних жінок часто буває молочниця . Бувають виділення крові , якщо ви страждаєте запорами або маєте геморой. Дитині ці захворювання не можуть пошкодити , але вам необхідно трохи підлікуватися. Зверніться до лікаря , і він призначить вам препарати.


Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься.


*