Третій понеділок року є найсумнішим днем у році, показало дослідження. Причин у цього явища декілька.
Британські дослідники, що вивчають вплив на людей зимової темряви, опитали 2000 осіб, попросивши їх описати своє самопочуття в різні дні року.
З’ясувалося, що якщо похмурі грудневі дні і початок січня якось «розфарбовує» підготовка до Нового року та Різдва а потім і самі ці свята, канікули, то третя декада січня ніякого позитивного посилу просто не має.
Люди підводять фінансові підсумки руйнівних свят, розуміють, що попереду їх чекають тільки холодні і найчастіше не сонячні дні з буденними турботами.
Крім того, як стверджується у доповіді вчених, 79 відсотків людей так чи інакше страждають через брак сонячного світла.
Фізично це може виражатися в захворюваннях, почутті втоми, зниженому тонусі, психологічно – в депресивному настрої, відсутності бажання що-небудь робити.
Особливо чутливим експерти пропонують світлотерапії: яскраве світло сприяє виробленню організмом вітаміну D. Він підвищує імунітет і настрій.
Loading...
Залишити відповідь